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在线网投app下载 时间:2020年02月21日 08:50:41

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▲▼警方新增多元體能測試,增加了伏地挺身、波比跳等項目。(圖/記者邱中岳翻攝)

而警政署也決議在跑步方面,除了原本的3千公尺之外,也新增了20公尺折返跑的項目,讓警員有多的選擇方式,另外,也新增伏地挺身、仰臥起坐、波比跳、跳繩、握力等「肌耐力」測驗項目,強化員警核心體能特質。

針對50歲以上或有心血管疾病、BMI值過高、體重過重等警員,可以依照自身體能狀況選擇參加,另外也增加3千公尺健走以及跳繩、握力來代替在线网投app下载

▲警方新增多元體能測試,增加了伏地挺身、波比跳等項目。(圖/記者邱中岳翻攝)

▲▼警方新增多元體能測試,增加了伏地挺身、波比跳等項目。(圖/記者邱中岳翻攝)

記者邱中岳/台北報導警政署有鑑於1996年至今僅3千公尺測試,且每半年測驗一次,而警政署在2020年將新增許多項體能測試選擇,主要分成上、下半年,上半年針對心肺能力做加強,另下半年則強化肌耐力訓練。

警察體能測驗人性化在线网投app下载! 跑不動3000公尺…可選20公尺折返跑

警政署強調,因長期以來警察體能測驗僅3千公尺跑步一個選項,警政署長陳家欽也走訪基層聽取聲音网投app怎么下载,於是決定在2020年針對體能測驗進行改革,於是成立「精進警察常年訓練改革專案小組」,邀集國立體育大學、台北市立大學體育學院、運動醫學中心等專家學者及外勤實務機關代表研商。

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▲警政署改革體能測驗tt网投app,上半年加強心肺訓練,下半年則是肌耐力等測試。(圖/記者邱中岳翻攝)

警政署指出在线网投app下载,上半年的警員體能測試針對心肺能力做訓練,3千公尺跑步或20公尺折返跑擇一進行測驗;在下半年的部分則是針對肌耐力增加3項測驗選擇,其中包括伏地挺身、仰臥起坐外,再由波比跳或跳繩另自擇一項測驗。

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  • 交通部:春運首周發送旅客4.37億人次

    1月17日在线网投app下载,交通運輸部召開例行新聞發佈會,新聞發言人表示春運首週累計發送旅客4.37億人次,運行平穩有序,1月17日至23日,節前客流量將主要集中在中東部地區。據中新網報道,春運首周(1月10日至16日),全國鐵路、道路、水路、民航共累計發送旅客4.37億人次,比去年同期增長2.7%,運行情況總體平穩有序。交通運輸部新聞發言人、政策研究室主任吳春耕介紹,自2020年1月1日取消高速公路省界收費站以來,全國高速公路網總體運行情況不斷向好,車輛通行效率明顯提升,取消高速公路省界收費站和推廣電子不停車快捷收費(ETC)的效果初步顯現。吳春耕表示,綜合對春運一周以來的情況監測和預測分析,今年春運呈現五大特點。一是客運結構不斷優化。春運首周(1月10日至16日),鐵路發送旅客6982.6萬人次,增長21.8%道路發送旅客3.51億人次,下降0.6%水路發送旅客493.2萬人次,增長4.4%民航發送旅客1121萬人次,增長7.1%。高鐵、民航、水運出行量增加,道路客運量下降。預計整個春運期間全國客運量約30億人次,與去年基本持平。其中鐵路4.4億人次,增長8.0%道路24.3億人次,下降1.2%水路4470萬人次,增長9.6%民航7905萬人次,增長8.5%。二是客流高度集中。節前學生流、務工流、探親流等客流高度疊加,客流高峰明顯。預計節前客流高峰主要集中在臘月二十一至二十九,節後高峰為正月初二至初九、正月十六至二十。三是出行需求更加多樣。務工流、探親流、學生流等是春運客流的主體。預計今年春運期間,旅遊客流量持續增長反向客流(春節前從農村或中小城市前往一線城市和中心城市)也將增長。四是路網車流量持續增長。春節假期高速公路小型客車免費通行,群眾自駕車出行比例進一步提高,路網保通保暢壓力增大。五是安全應急壓力較大。根據中國氣象局預測,春運期間,全國大部分地區氣溫接近常年同期到偏高,降水總體偏多,西北北部等地區出現階段性強降溫、強降雪概率較大,京津冀、汾渭平原地區霧霾天氣較多,增加安全事故風險,應急保障面臨較大壓力。交通運輸部預計,1月17日至1月23日,節前客流量主要集中在中東部地區,旅客出行將以中短途為主,客流主要由特大城市或省會城市向周邊城市遷徙。目前,由交通運輸部運輸服務司指導、高德地圖定製開發的「春運交通預報」系統已經上線,提供在線查詢功能,方便人民群眾便捷出行。

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